滾輪按摩器-緩解肌肉疼痛

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滾輪按摩器-它對我有用





滾輪按摩器-緩解肌肉疼痛
筋膜，一種將 肌肉聚集在一起的生物織物，在我們整個肌肉系統上形成一個鞘，當你的身體試圖在受傷的部位進行補償時(包括運動後的修復)，身體某一部分的筋膜
粘結可能最終導致另一個區域的功能障礙(例如感覺酸痛)。當筋膜結合時，膠質細胞幫助將信息傳遞到某個區域的能力可能被阻止，並且疼痛通常被重複定向，稱為引起的疼痛。
我們可以通過使用滾筒自我肌筋膜釋放, 持續至少10分鐘恢復按摩。你可以想到滾動按摩就像你想要刷頭髮一樣。如果你不刷頭髮，就會糾結。如果我們不按摩肌肉，它們會粘連 結合 。
粘連只是肌肉粘在一起，造成有限的運動範圍，不適當的肌肉 結合 粘連 ，使得身體的疼痛和疼痛。例如我們的身體是一條很大的 肌肉 鏈 - 如果小腿會有粘連，導致背部疼痛。平衡的鍛煉和恢復是創造一個快樂，健康，移動，無痛身體的關鍵。
這是很容易在香港買一個滾輪按摩器，如需進一步幫助，可以發電郵給我

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